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关键词:小区护栏网 标题:小区护栏网@初中生遭9人殴打,TED专家教你，9招力抗霸凌！ 来源:知乎 文章内容: 1.向人求助并不是示弱 TED演讲中劝告被霸凌者一定要向外求助，不要认为这是示弱的表现，你要是落单，霸凌者就越发高兴，因为他就是想要你被孤立，当被霸凌者感到无助，霸凌者就会变本加厉。 2.告诉他人并不是告密 在群体生活中，让孩子感到*害怕的其中一件事，就是成为「告密者」；然而，今天当孩子已经害怕上学、害怕走进教室、甚至在某些同学靠近时就会不自觉全身颤抖，那么，告诉他人就不是告密，而是「自保」。 3.让你的朋友圈帮助你 霸凌者通常不会当著群众的面下手，所以只要时常保持跟你信任、值得依赖的朋友在一起，就会让想欺负你的人知难而退，朋友也能在你需要时提供必要的协助。 4.放下那些伤害你的人 虽然不容易，但他认为，如果你能同理可怜那些霸凌你的人，内心会变得强大，反而更能抵御这些不当的行为发生。 5.相信你可以战胜霸凌 战胜内心的自己与对外界反击是相同重要的。前东德曾有份针对81名政治囚犯的身心受虐状况所进行的研究，调查发现，在离开监狱几10年后，高达7成囚犯仍困在创伤后压力症候群之中，但其中有3成的人却安然无恙，原因就在于后者在过程中，坦白面对自己曾犯下的一切、经由不断的天人交战后，*终放下防卫，战胜了内心这一关。 6.专注在自己的优点上 霸凌很容易让我们忘记自己值得被人宠爱，我们的出生都是为了让世界变得更美好，但不可能做到人见人爱，但重要的是一个人的不喜欢，不代表其他人就会漠视你独特的特质。 7.被攻击是因你的独特 霸凌者会无所不用其极让我们感到低落，无论你因为什么原因被霸凌，那就是你特别突出之处，被人说有大鼻子？告诉他：「我吸到的空气比你更香！」，被别人骂胖？告诉他：「我的身材让人难以忽视！」，你是独一无二的，没有人能取代。 8.想报复要三思不要行 行动之前要知道你的所作所为会造成不可挽回的影响。 9.目睹霸凌就挺身而出 唯有透过行动，才能达成改变，不论是寄一封关心简讯、反霸凌的表情贴图，或单单与他们并肩坐著都会有所帮助，有时，甚至比长篇大论、单刀直入来得更加有效。